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Paletas heladas de mango con yogur

Deliciosa y sencilla receta para hacer paletas heladas en casa.

Preparación

Cortar el mango, extraer una taza de pulpa y colocarla en el vaso de la licuadora junto con el yogur y el azúcar. Moler, revolver y probar si le falta azúcar.

Verter la mezcla en vasos pequeños. Ponerles una cubierta de papel aluminio. Perforar el aluminio para colocar los palos de paleta en el centro del vaso. Meter los vasos al congelador al menos tres horas.

Para sacar las paletas de los vasos, introducir unos segundos en agua tibia para poder desmoldar.

Servir como postre o merienda.

Comentarios

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Hola, podria hacerlo de fresa o alguna otra fruta?
U 16 1611719407
Puedes hacer la prueba Danya, saludos!
U 14788 1611685853
consejo pongan un poquitito de mermelada de fresa en el fondo de su molde queda genial
U 16 1611719407
Mil gracias por el tip Jorge. Abrazos!
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hice esta receta y esta deliciosa, le gusto a mis padres
U 16 1611719407
Felicidades por consentirlos Areli. Abrazos!
Paletas heladas de mango con yogur

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Visitas: 14213 • Tiempo de preparación: 2 hrs, 0 min
3.0

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 1 taza de yogur natural  
  • 1 taza de mango  
  • papel aluminio al gusto  
  • palitos de madera al gusto  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Cuchara
  • Taza para medir
  • Licuadora
  • Vasos tequileros
  • Congelador

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 4
Contenido energético (Kcal) 121
Proteínas (g) 2
Lípidos totales (g) (grasas) 2
Ac. grasos saturados (g) n/a
Ac. grasos monoinsaturados (g) n/a
Ac. grasos poliinsaturados (g) n/a
Colesterol (mg) 8
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 26
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 1
Calcio (mg) 74
Sodio (mg) 27
Hierro (mg) 0

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

Paso a paso