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Pan semita de Bustamante Nuevo León

Te enseñaremos como preparar unas semitas deliciosas y fáciles de preparar.

Preparación

 Hacer una infusión de anís hirviendo 15 estrellas de anís en 1 taza de agua durante 5 minutos. Se puede hacer también con te de anís de bolsita, en ese caso hervir 2 bolsitas en 1 taza de agua. Dejar enfriar. Rallar el piloncillo. 

Cernir la harina antes de medirla. Volver a cernir la harina junto con el polvo para hornear y la sal. Incorporar la manteca con los polvos cernidos utilizando los dedos. No amasar demasiado tiempo. Agregar el piloncillo rallado e incorporarlo bien. Añadir las pasas y ½ taza de la infusión de anís y amasar hasta obtener una masa suave sin trabajarla demasiado. Dejar reposar la masa 10 minutos.

Amasar una bola con la mitad de la masa y extenderla sobre la mesa enharinada con un rodillo o palote hasta obtener un círculo de 1 cm de espesor. Repetir con la otra mitad de la masa para tener dos semitas. Decorar con los corazones de nuez en forma de círculo.

Colocar los círculos de masa sobre una charola de galletas y hornear 15 minutos  a 350° F (175° C) o hasta que estén doradas. 

Dejar enfriar  y servir. Se conservan varios días en una bolsa de plástico hermética

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Pan semita de Bustamante Nuevo León

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Visitas: 57549 • Tiempo de preparación: 30 min
4.5

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1 cucharita de polvo para hornear (levadura química)  
  • 5 cucharadas de manteca de puerco  
  • 1/2 taza de corazones de nuez  
  • 1/2 taza de uva pasa  
  • 15 piezas de anís estrella  
  • 200 gramos de piloncillo  
  • 1/4 cucharita de sal  
  • 4 tazas de harina de trigo  

Utensilios

  • Taza para medir
  • Cucharas para medir
  • Cernidor
  • Tazón
  • Rodillo
  • Charola para galletas
  • Horno

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 967
Proteínas (g) 18.4
Lípidos totales (g) (grasas) 17.13
Ac. grasos saturados (g) 5.2
Ac. grasos monoinsaturados (g) 7.9
Ac. grasos poliinsaturados (g) 2.9
Colesterol (mg) 10
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 164.6
Azúcar (g) 33.1
Fibra dietética (g) 6.0
Calcio (mg) 59
Sodio (mg) 176
Hierro (mg) 7.85

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

Paso a paso