Postre frío de cerezas
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Postre frío de cerezas
Un postre refrescante y fácil de preparar ideal para toda la familia.
Ingredientes
Ingredientes para receta
- 1/4 taza de azúcar blanca
- 2 tazas de yogur natural
- 2 tazas de cerezas frescas
Utensilios
- Tabla para picar
- Licuadora
- Pala
- Tazas para medir
- Tazón
- Refrigerador
Preparación
Lavar bien las cerezas con suficiente agua. Cortar a la mitad y retirar las semillas y el rabito.
Colocar las cerezas partidas, yogurt y azúcar en el vaso de la licuadora, moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.
Vaciar la mezcla en un tazón y cubrir con plástico adherente y refrigerar por lo menos una hora.
Para servir colocar un poco de la mezcla en cada tazón y decorar con trocitos de cerezas.
Información nutricional
Contenido energético (Kcal)
96
Proteínas (g)
2.9
Lípidos totales / grasas (g)
2.65
Ácidos grasos saturados (g)
1.6
Ácidos grasos monoinsaturados (g)
0.7
Ácidos grasos poliinsaturados (g)
0.1
Colesterol (mg)
10
Hidratos de carbono / carbohidrato (g)
16.4
Azúcar (g)
9.8
Fibra dietética (g)
0.4
Calcio (mg)
94
Sodio (mg)
35
Hierro (mg)
0.11
Naranja: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.s
Verde: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Ingredientes
Ingredientes para receta
- 1/4 taza de azúcar blanca
- 2 tazas de yogur natural
- 2 tazas de cerezas frescas
Utensilios
- Tabla para picar
- Licuadora
- Pala
- Tazas para medir
- Tazón
- Refrigerador
