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Postre frío de cerezas

Visitas: 6719 • Tiempo de preparación: 15 min
3.3

Un postre refrescante y fácil de preparar ideal para toda la familia.

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 2 tazas de yogur natural  
  • 2 tazas de cerezas frescas  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Licuadora
  • Pala
  • Tazas para medir
  • Tazón
  • Refrigerador

Preparación

 Lavar bien las cerezas con suficiente agua. Cortar a la mitad y retirar las semillas y el rabito.

Colocar las cerezas partidas, yogurt y azúcar en el vaso de la licuadora, moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Vaciar la mezcla en un tazón y cubrir con plástico adherente y refrigerar por lo menos una hora.

Para servir colocar un poco de la mezcla en cada tazón y decorar con trocitos de cerezas.

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Postre frío de cerezas

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez

Ingredientes

Ingredientes para receta

  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 2 tazas de yogur natural  
  • 2 tazas de cerezas frescas  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Licuadora
  • Pala
  • Tazas para medir
  • Tazón
  • Refrigerador

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 96
Proteínas (g) 2.9
Lípidos totales (g) (grasas) 2.65
Ac. grasos saturados (g) 1.6
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.7
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 10
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 16.4
Azúcar (g) 9.8
Fibra dietética (g) 0.4
Calcio (mg) 94
Sodio (mg) 35
Hierro (mg) 0.11

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

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