acj
Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Smoothie verde color fresa

Visitas: 2516 • Tiempo de preparación: 2 min
5.0
Smoothie verde color fresa

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Paola

Espinaca + fresa + mango + naranja = Lleno de ácido fólico, vitamina A y C, potasio, fibra y hierro. Perfecto para llevar y ahorrar tiempo en la mañana.

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de agua  
  • 5 piezas de fresas congeladas  
  • 1 taza de espinacas crudas, bien apretujadas para que quepan más  
  • 1 pieza de jugo de una naranja  
  • 1/3 pieza de cachete de mango pelado  

Utensilios

  • Licuadora

Preparación

1. Licuar todo. 

2. Ya. 
3. Tomar :)


Nota: No lo cueles para que no quitarle la fibra. Puedes utilizar fruta congelada para ahorrar más tiempo.

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
U 17
Hola Paola, quería hacer esta receta que se ve deliciosa pero no tiene los ingredientes, nos lo podrías compartir.
U 6529
Hola Celia! más vale tarde que nunca! Ya ví por qué no estaba guardando bien las recetas. Saludos!

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de agua  
  • 5 piezas de fresas congeladas  
  • 1 taza de espinacas crudas, bien apretujadas para que quepan más  
  • 1 pieza de jugo de una naranja  
  • 1/3 pieza de cachete de mango pelado  

Utensilios

  • Licuadora
Reporta un error   aquí