Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Agua de melón con menta

Un agua deliciosa y fresca con un toque de menta.

Preparación

Cortar y picar el melón, retirando la cáscara y las semillas con ayuda de una cuchara.

Añadir el azúcar a la jarra y mezclar hasta disolver para endulzar el agua. Moler en la licuadora el melón, hojas de menta con un poco del agua endulzada, moler muy bien. Agregar la mezcla molida a la jarra. Añadir la leche y revolver muy bien con la pala.

Servir en vasos con hielos.

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
Imprimir receta

Categorías

Agua de melón con menta

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 17 de enero de 2014
Visitas: 11821 • Tiempo de preparación: 10 min
5.0

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 1/4 taza de leche de vaca  
  • 1/4 taza de azúcar blanca  
  • 1 litro de agua  
  • 4 ramas de menta  
  • hielo al gusto  
  • 1/2 pieza de melón  
Agregar a mi lista del súper

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Jarra
  • Pala
  • Taza para medir
  • Licuadora

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 6
Contenido energético (Kcal) 57
Proteínas (g) 0.7
Lípidos totales (g) (grasas) 0.38
Ac. grasos saturados (g) 0.2
Ac. grasos monoinsaturados (g) 0.1
Ac. grasos poliinsaturados (g) 0.0
Colesterol (mg) 1
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 13.5
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 0.5
Calcio (mg) 25
Sodio (mg) 14
Hierro (mg) 0.18

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

Paso a paso